KRAVMAGA UKKEL/ VORST

ETENTJE EINDE SEIZOEN 2008-2009

2009-06-08T10:26:00.004+02:00

Op donderdag 25 juni 2009 komen we na afloop van de les samen bij onze Thaise buur voor een gezellig etentje onder leerlingen om het einde van het seizoen 2008-2009 te vieren. Gelieve voor de reservaties zo vriendelijk te zijn van David te contacteren (david@kravmaga-belgium.be)

We maken van de gelegenheid gebruik om ook nog mee te geven dat de lessen gewoon doorgaan tijdens de zomervakantie.

TRAINING DAY op zaterdag 27 juni 2009

2009-06-02T11:05:00.003+02:00

Op zaterdag 27 juni as organiseert IKMF Belgium voor de 2e maal zijn jaarlijkse nationale training day in de sporthal Richard Beauthier te Ganshoren (Vanderveckenstraat 115). Serge Bridoux, hoofdinstructeur, zal samen met de andere Belgische instructeurs les geven van 14u tot 18u, waarna examens worden afgenomen.

Prijs voor de stage: 25 euro

Noteer deze dag alvast in jullie agenda's en kom in grote getalen!

Stage met Gabi Noah: annulatie lessen

2009-04-19T20:03:00.002+02:00

Gelet op de stage met Gabi Noah volgend weekend, zaterdag 25 en zondag 26 april 2009, worden de lessen op zaterdag (volwassenen) en zondag (adolescenten en vrouwen) in Ukkel geannuleerd. We rekenen op een massale aanwezigheid van de Ukkelse leerlingen op de stage. Vergeet ook niet ten laatste op donderdagavond te betalen voor de stage!

EXAMENS

2009-04-08T10:17:00.003+02:00

Na de stage met Gabi Noah in Eigenbrakel op zondag 26 april zullen er examens worden afgenomen vanaf 15u. Om aan de examens te mogen deelnemen, moet je aan vier voorwaarden voldoen: 1) de toelating van je instructeur(s) 2) de voorbereiding op de examens bij Serge Bridoux gevolgd hebben minstens één zondag (vanaf 9u30) 3) deelnemen aan de twee dagen stage op zaterdag 25 en zondag 26 april 4) in regel zijn met de betaling van je lidmaatschap en de stage.

SUMMER CAMP

2009-03-31T09:14:00.002+02:00

In juli en augustus vorig jaar organiseerde IKMF Belgium voor het eerst, en met succes, een summer camp. Alle plaatsen waren gereserveerd op nauwelijks 15 dagen tijd! Serge Bridoux (Expert level 2, en hoofdinstructeur voor België en Luxemburg) heeft beslist om opnieuw een summer camp in te lassen voor diegenen die vorige maal te laat kwamen of nog voor diegenen die hun kennis van Krav Maga tijdens hun vakantie willen verrijken.

Wanneer: juli 2009 ---> van vrijdag 17 juli tem dinsdag 21 juli

augustus 2009 ---> van vrijdag 14 augustus tem dinsdag 18 augustus

Uurregeling: van 9u30 tem 12u30: technische les; van 12u30 tem 13u30: spierversterking met kettlebell

Plaats: de zetel van IKMF Belgium (Physical Team, Neerpedestraat 184, 1070 Anderlecht)

Kostprijs: 175 euro voor 5 dagen, 45 euro per dag (als de stage niet volzet is) + 2 T-shirts aangeboden door de federatie

Om de kwaliteit van de opleiding te waarborgen, zullen slechts 18 leerlingen worden toegelaten. Voorrang gaat naar de leerlingen die de volledige 5 dagen reserveren. Het is duidelijk dat deze stage een efficiënte en snelle manier biedt om vooruitgangte boeken en zijn techniek te verfijnen. Met meer dan 1000 aangesloten leden bij onze federatie, zal deze stage snel volgeboekt zijn. Reserveer dus nu uw plaats! Neem daarvoor contact op met uw instructeur.

STAGE IN APRIL EN EXAMENS

2009-03-18T14:16:00.003+01:00

Gabi Noah zal op 25 en 26 april terug in het land zijn voor een uitzonderlijke stage in Eigenbrakel. Na de stage op zondag zullen er examens worden afgenomen. De leerlingen die dit wensen kunnen zich onder leiding van Serge Bridoux gratis voorbereiden op deze examens vanaf zondag 22 maart op de zetel van de federatie (Neerpedestraat 184, te 1070 Brussel). We nodigen bij deze de leerlingen ook uit om zo snel mogelijk de stage te betalen aangezien er tijdens de stage zelf geen mogelijkheid tot betaling zal zijn.

SERGE BRIDOUX, EXPERT II PROTECTION VIP

2009-02-28T14:35:00.000+01:00

België heeft (eindelijk) zijn Expert Level 2

2009-02-27T10:21:00.003+01:00

Een week van intense training, permanente stress, stressoefeningen en druk van alle kanten, hebben onze nationale expert niet klein gekregen. Na een examen van drie uur, zonder ook maar één minuut respijt, heeft Serge Bridoux zijn graad van Expert 2 behaald. Dankzij deze prestatie brengt Serge ons land naar de kop van het peloton van best presterende landen, technisch en fysisch, in Europa en de wereld. We houden er dan ook aan, in naam van de Belgische tak van het IKMF, hem van harte te feliciteren!

Training in Israel - Dag 4

2009-02-26T14:23:00.002+01:00

Serge Bridoux verschijnt morgenvroeg vanaf 7u30 (Belgische tijd) voor de gradencommissie van de IKMF, alleen en met als missie zijn doel niet te missen. Deze commissie zal voor de gelegenheid samengesteld zijn uit Eli Ben Ami, Avi Moyal en Amnon Darsa. Gabi Noah die Serge de afgelopen vier dagen getraind heeft, zal hen zijn leerling voorstellen. Terwijl de moraal goed zit, heeft Serge fysisch afgezien, veel afgezien zelfs na vier intense dagen gevuld met trainingen. Als Serge morgen in zijn examen slaagt, hijst hij meteen België naar de rang van de meest gekwalificeerde naties op het gebied van Krav Maga... Het vervolg en het (hopelijk gelukkige) einde voor morgen....

Training in Israel - Dag 3

2009-02-25T09:32:00.003+01:00

Alsof uren aan een stuk slaan, verdedigen, springen, struikelen en lopen nog niet zouden volstaan. Serge werd gisteren nog eens getrakteerd op een drillsessie schieten, gevolgd door een uur tactisch en precisie schieten. Experts worden geacht VIPs te kunnen beschermen en operationeel te zijn op het gebied van beveiliging. Wij plannen de organisatie van een les VIP/Beveiliging gedurende de instructeursopleidingen in juli en augustus binnenkort.

Training in Israel - Dag 2

2009-02-24T09:19:00.002+01:00

De stress en het aantal vergoten liters zweet gaan in stijgende lijn, en de tijd is geen bondgenoot...want het aantal uren training stijgt gestaag...6 uur training voor deze tweede dag. Na het geweer en de stok gisteren, is er vandaag met het mes en het pistool gewerkt. Lichamelijk afzien, maar de moraal zit goed...nog drie dagen te gaan.

TRAINING IN ISRAEL ... DAG 1

2009-02-23T15:15:00.002+01:00

Eerste trainingsdag voor onze nationale expert, Serge Bridoux. Hard werken, technieken en veel zweet waren op de afspraak. Als opwarmertje 4u30 ... tijdens de eerste dag!

Donderdag is de grote dag aangezien Serge dan zijn examen Expert 2 aflegt ten overstaan van drie van de vier IKMF directeurs.

GEEN LES OP DONDERDAG 26 februari

2009-02-20T09:35:00.001+01:00

Er is geen les op donderdag 26 februari as omwille van de krokusvakantie en een Krav Maga opleiding. De zaal staat ter beschikking voor diegenen die er gebruik van wensen te maken en dit onder leiding van Marc. De lessen worden op donderdag 5 maart om 19u hervat. Prettig verlof!

2009-02-16T14:41:00.003+01:00

BESTE OUDERS,

GELIEVE TE WILLEN NOTEREN DAT ER GEEN LES IS VOOR KINDEREN OP ZONDAG 22 FEBRUARI. ER IS DAARENTEGEN WEL DEGELIJK LES OP ZONDAG 1 MAART OP HET GEBRUIKELIJKE UUR.

Les voor kinderen

2009-02-13T10:14:00.003+01:00

Het lesuur voor kinderen gaat door op zondag van 11u30 tot 12u30 in Halteromania, Zevenbundersstraat 68 te Ukkel. We vragen de ouders hun kinderen een handdoek en een drankje mee te geven. Ter herinnering, de examens in juni gaan op dezelfde plek door en zullen ongeveer twee uur duren. De exacte datum wordt u medegedeeld in de loop van de maand mei maar naar alle waarschijnlijkheid zal het de laatste zondag van juni worden.

2009-01-26T15:20:00.003+01:00

"De trainingsmethode, de oefeningen en de aanpak zijn fantastisch. Erg efficiënt voor het ontwikkelen van kracht en explosiviteit. Precies wat we nodig hebben bij Krav Maga!" Eyal YANILOV - Master Krav Maga

We hebben geweldig nieuws voor diegenen onder jullie die onze lessen op donderdag en zaterdag bijwonen! Jullie zijn inderdaad begonnen met het aanleren van de basistechnieken van deze revolutionaire methode op het gebied van spierversterking, kracht en uithouding. Misschien voelen jullie al de effecten van dit contact met de kettlebells. Met plezier stellen we jullie dan ook niet alleen de kettlebells zelf ter beschikking, maar ook het boek - de bijbel!- van de kettlebell (in het Frans) voor de bescheiden som van 35 euro. Het geheim van de kettlebell is een voorrecht van de federatie. Onontbeerlijke aanvulling bij de oefeningen, dit boek zal uw kennis over deze discipline uitdiepen.

Aarzel niet om ons te contacteren op david@kravmaga-belgium.be indien u zich dit boek wenst aan te schaffen.

UURREGELING TIJDENS KERST EN NIEUWJAAR

2008-12-12T13:49:00.003+01:00

De instructeurs van Ukkel/Vorst wensen jullie het allerbeste voor de Kerst- en nieuwjaarsdagen!

Tijdens de feestdagen (20 december 2008 - 3 januari 2009) ondergaat de uurregeling voor Halteromania een aantal wijzigingen:

Les adolescenten op zaterdagochtend: geen les op 20 en 27 december, en 3 januari

Les kinderen op zondagochtend: geen les op 21 en 28 december, en 4 januari

Les volwassenen op donderdagavond: geen les op 25 december en 1 januari

De lessen voor volwassenen op zaterdagmiddag blijven doorgaan.

Zeg het voort!

250 Deelnemers aan de stage in Eigenbrakel

2008-12-05T10:44:00.002+01:00

Afgelopen weekend hebben, verspreid over twee dagen, 250 leerlingen deelgenomen aan de stage met Gabi Noah in Eigenbrakel.

Wij houden eraan hen te bedanken en we willen eveneens die leerlingen van Ukkel/Vorst feliciteren die een graad behaalden na een technisch en fysiek zwaar examen.

Een knappe prestatie!

GEEN LES IN UKKEL OP ZATERDAG 29 EN ZONDAG 30 NOVEMBER 2008

2008-11-27T13:58:00.004+01:00

Zoals jullie weten is Gabi Noah in België op zaterdag 29 en zondag 30 november (zie eerdere posts). Omdat de stage alle instructeurs heel dat weekend opeist, is er besloten om de lessen op zaterdag- en zondagochtend te annuleren. De lessen hernemen op zaterdag 6 december.

In de hoop jullie talrijk te mogen begroeten in Eigenbrakel, bedanken we jullie alvast voor jullie begrip.

Ukkel: nieuwe lesuren op donderdag!

2008-11-22T17:55:00.002+01:00

Vanaf donderdag 4 december 2008 veranderen de lesuren in Ukkel.

Beginners en Krav Maga beoefenaars tot de graad van P3 volgen vanaf die datum les van 19u tot 20u. De meer ervaren beoefenaars vanaf de graad P3 volgen les van 20u tot 21u15.

De boefenaars met een graad wordt uitdrukkelijk gevraagd zich uit te rusten met de nodige beschermingsmiddelen, vereist voor onze discipline.

Zeg het voort!

DVD's als geheugensteuntje

2008-10-22T09:35:00.003+02:00

Krav Maga kan je enkel leren door intensief en herhaaldelijk te trainen, met partners en onder begeleiding van een IKMF gecertificeerde instructeur.

Dat neemt niet weg dat er ook hulpmiddelen bestaan, geheugensteuntjes, in de vorm van boeken en DVD's. Recent bracht IKMF twee DVD's uit die het volledige programma beslaan voor de graden P1 en P2. Zeker een aanrader voor die leerlingen die op zondag 30 november een graad willen behalen.

De DVD's kosten 25 euro het stuk en zijn verkrijgbaar bij de Ukkelse instructeurs Serge (serge@kravmaga-belgium.be), Laurent (laurent@kravmaga-belgium.be) en David (david@kravmaga-belgium.be).

GABI IS BACK...SOON...

2008-10-15T23:35:00.002+02:00

Straks is Gabi Noah, Master 2 en co stichter van het IKMF terug in België. Op 29 en 30 November vindt een internationale stage in Braine l'alleud plaats. Reserveer nu uw en ondertussen bekijk Gabi "in action".

Krav Maga en films

2008-10-07T10:26:00.002+02:00

Na Jennifer Lopez in "Enough" en Matt Damon in de "Bourne" trilogie speelt Krav Maga nu ook een rol in de gevechtsscenes van de recente film "The Mummy III - Tomb of the Dragon Emperor".

De hoofdrolspeler van "The Mummy", Brandon Fraser, werd daartoe speciaal getraind door Thierry Cimkauskas. Thierry is de hoofdinstructeur van IKMF Canada. Meer info over IKMF Canada op www.kravmagamontreal.com/en/index.php

STAGE VAN 29 en 30 NOVEMBER 2008...GABI IS BACK

2008-10-05T18:53:00.002+02:00

UKKELSE INSTRUCTEUR LAURENT BEZIG IN ANDERLECHT

2008-09-27T14:27:00.001+02:00

Internationale stage Krav Maga met Gabi Noah

2008-09-25T09:54:00.003+02:00

Tweemaal per jaar, telkens in maart en november, organiseert IKMF Belgium een stage van twee dagen onder leiding van Gabi Noah. Gabi is een voormalig leerling van Imi Lichtenfeld, de grondlegger van Krav Maga, en één van de meest ervaren specialisten en instructeurs binnen het IKMF (voor een biografie zie www.kravmaga-belgium.be/nl/gabi.htm).

De stage gaat door op zaterdagnamiddag 29 november en zondagvoormiddag 30 november in Eigenbrakel (Braine-l'Alleud), in het sportcentrum Gaston Reiff, Rue Ernest Laurent, 215.

Tijdens de stage worden eveneens examens afgenomen door Gabi Noah voor de verschillende graden (meer uitleg over het gradensysteem van IKMF zie www.kravmaga-belgium.be/nl/grades.htm). OPGELET: alleen als je aan de twee dagen stage hebt deelgenomen, wordt je toegelaten tot het examen!

KRAV MAGA IN UKKEL/VORST...

2008-09-22T08:18:00.001+02:00

2008-09-16T10:18:00.001+02:00

Hervatten van de lessen in Ukkel

Na een goedgevulde zomer met twee Summer Camps, is vorige week het nieuwe werkingsjaar van start gegaan. Zowel de lessen voor volwassenen, adolescenten, kinderen als vrouwen konden op een goede opkomst rekenen. Aarzel niet onze instructeurs David (david@kravmaga-belgium.be) of Laurent (Laurent@kravmaga-belgium.be) te contacteren voor verdere info omtrent tarieven en uitrusting (handschoenen, schelp, scheenbeenbeschermers, enz.).

2008-09-11T08:46:00.001+02:00

Krav Maga en de wet
Wanneer vluchten geen optie meer is, kunnen we als krav maga beoefenaars elke tegenstander met een gepaste reactie uitschakelen. Maar wat is een gepaste reactie binnen de grenzen van de wet?
Het strafrecht stelt dat er geen sprake is van een misdrijf wanneer het gebruikte geweld noodzakelijk was voor de verdediging van zichzelf of een ander. Deze wettige verdediging geldt dus enkel voor de verdediging van de fysieke integriteit, en niet voor de verdediging van eigendom. Het gebruikte geweld moet eveneens proportioneel zijn met de aanval : een aanvaller neersteken omwille van een vuistslag is duidelijk niet proportioneel.
Laat je nooit meeslepen bij een aanval en blijf cool, want er zijn gevolgen verbonden aan een overdreven reactie! Zelfbeheersing is cruciaal, niet enkel tijdens trainingen maar ook op straat!

Krav Maga et la loi
Lorsque prendre la fuite n’est plus une option, on peut, en tant que pratiquant de krav maga, neutraliser chaque adversaire d’une façon adéquate. Mais qu’est-ce qui constitue une réaction adéquate dans les limites de la loi ?
Le droit pénal stipule qu’l n’y ait pas question d’un délit lorsque la violence pratiquée était nécessaire pour la défense de soi-même ou autrui. Cette défense légitime ne vaut que pour la défense de l’intégrité physique et non pas la défense de propriété. En outre, la violence pratiquée doit être proportionnelle avec l’attaque : poignarder un assaillant pour un coup de poing n’est clairement pas une réaction proportionnelle.
Ne vous laissez pas entraîner lors d’une attaque et restez cool, car il y a des conséquences attachées à une réaction exagérée ! La maîtrise de soi-même est cruciale, non seulement lors des entrainements mais aussi dans la rue !

STAGE INTERNATIONAL DE KRAV MAGA AVEC GABI NOAH

2008-09-10T23:26:00.000+02:00

Gabi Noah est de retour en Belgique pour un nouveau stage les 29 et 30 Novembre 2008. Ce stage se déroulera à Ganshoren , salle Richard Beauthier, 114, rue Vandervecken. Inscrivez vous sur le site national pour recevoir la newsletter et des précisions sur le programme du stage. N'hésitez pas à nous informer sur votre présence et vous inscrire pour les passages de grades qui auront lieu le samedi 29 après le stage.

LES COURS ONT REPRIS A UCCLE

2008-09-07T17:32:00.002+02:00

Les cours Ados, Enfants et Femmes ont repris ce week end. Une belle affluence pour cette reprise. N'hésitez pas à demander les prix des cours et des protections (gants, protections génitales et autres) via e mail sur david@kravmaga-belgium.be ou laurent@kravmaga-belgium.be

SAISON 2008 - 2009

2008-09-04T22:48:00.002+02:00

La saison 2008 - 2009 a débuté hier dans la plupart des clubs de Krav Maga au sein de l'IKMF.

A partir d'aujourd'hui, chaque semaine vous aurez un conseil pour vous aider à vous améliorer pendant et en dehors des entraînements :

Conseil N° 1 : La remise en question

Vous devez augmenter votre niveau d'exigence envers vos connaissances techniques et vos capacités physiques.

Les meilleurs pratiquants de Krav Maga au monde s'entraînent pendant des heures d'affilées sur des techniques de bases, ils les ont fait des milliers de fois et pourtant ils arrivent encore à s'améliorer, à comprendre des points importants et augmenter leur capacité à s'adapter à des nouvelles situations.

à partir du moment où vous considérez connaître une technique vous arrêtez votre progression et vous vous condamnez à la médiocrité.

Ne vous comparez pas aux autres pratiquants (je le fait mieux que la plupart), fixez vous des objectifs personnels très élevés et n'oubliez jamais que votre objectif et de pouvoir faire face à une agression et que chaque erreur peut vous être fatale.

En résumé : Restez humble - Augmentez votre niveau d’exigence - Travaillez dur

UNE EQUIPE DE LA RTBF CE SOIR ANDERLECHT....

2008-09-03T21:56:00.003+02:00

Une équipe de la RTBF s'est déplacée ce soir a Anderlecht pour le compte de l'émission "la quotidienne". Dans ne humeur disciplinée et joviale le cours s'est déroulé sous les caméras de la chaine publique belge. Nous vous avertirons dès que possible du passage de ce reportage sur les ondes.

REPRISE DES COURS ADOS, FEMMES et ENFANTS

2008-09-02T20:49:00.002+02:00

Dès samedi 6/9 à partir de 10h30 reprise des cours Ados (14-18 ans). Dimanche reprise des cours femmes et enfants (8 - 13 ans) dès 11h30.

COURS ENFANTS 8 - 13 ANS

2008-09-01T16:20:00.002+02:00

Les cours reprennent se dimanche 7 septembre 2008 à 11 h 30. N'oubliez pas vos ceintures pour les anciens et votre bonne humeur et concentration pour les nouveaux.

UNE NOUVELLE SAISON KRAV MAGA A UCCLE - FOREST

2008-09-01T13:40:00.001+02:00

Chers Pratiquants, chers élèves,

Une nouvelle saison reprend dès cette semaine à Uccle.

2 entrainements par semaine, un cours enfant, ado et femme...Uccle vous attend presque en famille.

Nous insisterons en ce début de saison sur l'aspect physique et technique et fixerons ensemble des objectifs...notamment les passages de grades du mois de novembre 2008.

Nous vous invitons également à vous équiper au niveau du matériel (protections diverses) pour que nous puissions rapidement rentrer dans le vif du sujet. Nous vous demandons de venir en t shirt krav maga mais également en pantalon afin d'instaurer un équipement commun et adapté à la pratique de notre discipline. Des "pack protections" et des "pack t shirt - pantalons" vous seront offert dès la rentrée, n'hésitez pas à en parler avec votre instructeur.

NOUVEAU COURS ADO !

2007-09-28T23:04:00.000+02:00

Nous avons le plaisir de vous annoncer la création d'un nouveau cours destiné aux ados de 14 a 18 ans.
Le cours se déroulera tous les samedi entre 10h30 et 11h30 à Halteromania 68 avenue des 7 Bonniers à 1180 Bruxelles.